Inédito: 05 pratos que os médicos abominam para quem quer emagrecer

Está planejando iniciar uma dieta e não sabe o que evitar? Então veja algumas comidas que passam distante do título de “pratos para emagrecer” e que são excluídos do cardápio pelos médicos O sedentarismo e uma dieta com base em alimentos muito calóricos e fast foods são os principais motivos para que a obesidade aumente … Ler mais

As 5 receitas fáceis para almoço em família

Sem dúvidas, o dia de domingo foi feito para celebrar preparar um belo almoço em família. Com a correria da semana, e pessoas se dividindo entre trabalho, estudo e demais responsabilidades, reservar um tempo para partilhar bons momentos em família acaba sendo um tanto difícil. Sorte daqueles que conseguem a liberdade de curtir um domingo … Ler mais

5 melhores receitas para Airfryer simples, rápidas e econômicas

A Airfryer tem se popularizado bastante por ser um produto que simplifica diversos pratos. Sendo assim, separamos algumas receitas para Airfryer para almoço, janta e lanche da tarde, confira! A Airfryer é uma fritadeira elétrica que, além de reduzir o tempo de cozinhamento, também reduz o uso de gás e óleo. É preciso apenas colocar … Ler mais

Guia Detox: Melhores alimentos detox e sucos para desintoxicar o organismo

Sucos e alimentos detox são ótimos para o funcionamento do intestino e também contribuem com a perda de peso. Desse modo, separamos diversos sucos detox e alimentos detox que podem te ajudar na sua dieta, confira abaixo! Os sucos detox são feitos com base em frutas e vegetais que contam com propriedades antioxidantes e diuréticas … Ler mais

Cuscuz Fitness para quem está fazendo Dieta

O Cuscuz Fitness é um ótimo prato para aqueles que estão fazendo dieta e querem perder peso rapidamente. Pensando nisso separamos ótimas opções de receitas para você que estava em dúvida de como fazer esse típico prato brasileiro. O cuscuz é uma receita feita em quase todo o Brasil e dependendo do estado, ele é preparado com outras … Ler mais