¡Helado casero sin azúcar, sin nata, sin leche condensada! postre SALUDABLE

¿Alguna vez has pensado en hacer uno? helado casero sin azucar en minutos usando solo ingredientes naturales?

¡Sí es posible y es increíblemente delicioso! Hacer helado en casa no es una tarea difícil, pero existen infinidad de recetas que llevan emulsionantes, leche condensada y muchos elementos más allá de las calorías.

Como sé que tengo muchos queridos lectores a los que les encanta una receta de dieta y ejercicio, ¡pensé que sería una buena idea compartirla con ustedes! Espero que les guste porque aquí en casa a todos les encantó!!!

Cómo hacer helado casero sin azúcar

INGREDIENTES

• 6 plátanos (yo usé el plateado)
• 250g de fresas
• 3 cucharadas de miel
• 2 cucharadas de cacao en polvo

CONSEJO: Todavía puede agregar nueces picadas y gotas de vainilla.

PREPARACIÓN

1. Pele y corte los plátanos en rodajas, colóquelos en una bolsa de plástico y colóquelos en el congelador hasta que estén congelados.
2. Corte los tallos de las fresas, córtelas por la mitad, colóquelas en una bolsa de plástico y colóquelas en el congelador hasta que se congelen.
3. Una vez congeladas las rodajas de plátano, sepáralas en 3 porciones porque con ellas vamos a hacer los 3 sabores.
4. Coloque la primera porción en un procesador de alimentos o licuadora con 1 cucharada de miel y mezcle hasta que quede suave.
5. Transferir a un refractario de vidrio.
6. Luego bate la segunda porción de plátanos con las fresas congeladas, 1 cucharada de miel en la trituradora o licuadora hasta que quede una crema homogénea.
7. Transferir a un refractario de vidrio.
8. Finalmente, bate la 3ra porción de plátano con el cacao en polvo y 1 cucharada de miel en la licuadora o licuadora hasta que quede una crema homogénea.
9. Pasar a un refractario de vidrio y llevar al freezer por 1-2 horas.

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